伊那のおすすめ観光スポット20選!伊那の澄んだ空気の中で生まれ育った主婦ライターが紹介

伊那の澄んだ空気の中で生まれ育った主婦ライターが、そびえ立つアルプスの山々に囲まれた伊那の観光スポットを20件にまとめてご紹介します。豊かな自然の中をのんびりと散策する楽しみはもちろん、脅威のパワースポットとして有名な分杭峠や、信州名物の新種を育てる赤そばの里など自然の力を活かした伊那の魅力をエリア別に解説します。

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トラベルパートナー: sacchi

信州の豊かな自然の中で育ち、第2の人生を大阪で過ごしている主婦ライターです。澄んだ空気とアルプスの雄大な山々を懐かしく感じる時があります。今は、子育ての合間に買い物するのがストレス発散になっています。

高遠エリアのおすすめスポット

桜の名所である高遠城址公園や春日公園など、春は多くの観光客で賑わっています。

1. 高遠城址公園

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700年もの長い歴史を持つ城下町、高遠は美しい桜が有名です。中でも高遠城址公園の桜は「天下第一の桜」とも称されています。約1500本の桜の中から、遠くに眺める駒ヶ岳は正に絶景と言えますよ。桜の焼き印が押された名物「高遠まんじゅう」がお土産におすすめです。

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高遠城址公園の住所・アクセスや営業時間など

高遠城址公園
長野県伊那市高遠町東高遠
0265-78-4111
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】24時間営業

さくら祭り
開催期間:4月1日~4月30日

http://inashi-kankoukyoukai.jp
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

2. 道の駅 南アルプスむら長谷

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引用元: instagram

伊那市を走る国道152号線にある道の駅「南アルプスむら長谷」は、伊那周辺の観光スポット情報を得るには最適な場所です。パン屋さんが美味しいと評判で、遠方からも買いに来る人が絶えません。ほんのり甘い一番人気のクロワッサンは試食や予約もできます。お土産にとても喜ばれるのでおすすめです。他にも新鮮な農産物をお得に買えるのも道の駅の魅力ですね。

道の駅 南アルプスむら長谷の住所・アクセスや営業時間など

道の駅 南アルプスむら長谷
長野県伊那市長谷非持1400
0265-98-2968
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】9時00分~17時30分
【駐車場】大型5台 普通車100台
http://www.inacity.jp/kankojoho/bungui/bungui_kiba.html
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

3. 春日公園

PIXTA

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春日城跡に造られた春日公園は、高遠城址公園と並び桜の名所として有名な総合公園です。春日城址公園とも呼ばれます。1本1本が左右に大きく、長い歴史を感じさせる桜の木は圧巻です。広い公園内では子供達が走り回って遊べ、ジャンボローラ滑り台は長い順番待ちができていました。雪が残った南アルプスを眺めながら、のびのびと遊べる広い空間が気持ち良かったです。

春日公園の住所・アクセスや営業時間など

春日公園
長野県伊那市西町5949-1
伊那市駅:徒歩15分以上
伊那北駅:徒歩24分以上
0265-78-4111
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】なし
【駐車場】420台
http://www.inacity.jp/shisetsu/koenshisetsu/kasugakoen.html
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

4. 高遠しんわの丘ローズガーデン

引用元: instagram引用元: instagram

自然と調和した新しい形のローズガーデンです。山の斜面に約270種類、約3,000本の色とりどりのバラを楽しむことができます。園内が見渡せる展望デッキに座り、のんびりしていると時間が経つのも忘れる穏やかな一日を過ごせます。標高830mの高台から眺める高遠の街並みと、バラの香りを胸いっぱいに吸って下さいね。

高遠しんわの丘ローズガーデンの住所・アクセスや営業時間など

高遠しんわの丘ローズガーデン
長野県高遠町東高遠973-1
0265-94-2556
【営業日】6月~10月末
【定休日】なし
【営業時間】9時00分~16時00分

伊那北エリアのおすすめスポット

信州名物、そばが美味しいエリアです。ドライブがてら珍しい赤いそばの花をご覧ください。

5. はびろ農業公園みはらしファーム

引用元: instagram引用元: instagram

「五感で楽しむ田舎体験」をコンセプトにした体験型農業公園です。南アルプスの山々を一望できる標高900mの高台で、いちご狩りやブルーベリー狩りなど収穫の喜びを体験できます。そば打ちやパン作りの他、草木染めや機織りなど珍しい体験もできます。日常では味わえない体験に、親子で素敵な思い出を作ることができました。

はびろ農業公園みはらしファームの住所・アクセスや営業時間など

はびろ農業公園みはらしファーム
長野県伊那市西箕輪3447-2
伊那北駅:徒歩82分以上
0265ー74-1807
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】手作り体験教室は火曜日・木曜日が休み
【営業時間】9時00分~17時00分
http://www.miharashi-farm.com/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

6. 小黒川渓谷キャンプ場

引用元: instagram引用元: instagram

中央アルプスと南アルプスに囲まれた大自然の中のキャンプ場です。清流のせせらぎと小鳥のさえずりが日常を忘れさせてくれますよ。手ぶらでキャンプ&バーベキューを楽しめるよう初心者にも優しい施設になっています。ペットも一緒に連れて行ける「ペットサイト」に行きました。広々とした森の中を走り回ることができワンちゃんも子供達も大喜びでした。

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小黒川渓谷キャンプ場の住所・アクセスや営業時間など

小黒川渓谷キャンプ場
長野県伊那市荒井内の萱7119-67
0265-74-6886
【営業日】例年4月中旬~11月上旬
【定休日】なし
【営業期間】8時00分~17時00分
【アクセス】伊那IC・駒ケ根ICどちらからも車で約20分
宿泊施設有・シャワーハウス・コインランドリーも設置されています。
http://ogurogawakeikokucamp.com/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

7. 赤そばの里

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そばの花は白い花が一般的ですが、赤そばの里では「高嶺ルビー」と呼ばれる赤い花の咲くそばが標高900mの地で栽培されています。東京ドームほどの広い畑一面が真っ赤な絨毯のように広がり、県内外から多くの方が訪れています。山から吹く秋の風を感じながら、可愛い花々を見ると心が洗われるような気分になりました。珍しい赤い花を楽しんだ後は、お食事処で美味しいお蕎麦を味わうのもおすすめです。

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赤そばの里の住所・アクセスや営業時間など

赤そばの里
長野県上伊那郡箕輪町
伊那松島駅:徒歩8分以上
木ノ下駅:徒歩23分以上
沢駅:徒歩33分以上
0264-79-3111
【営業日】9月中旬~10月中旬
【定休日】なし
【営業時間】なし
【イベント】開園期間中に赤そば祭り、農産物の販売、そば食堂営業があります。

8. 辰野町ほたる童謡公園

引用元: instagram

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辰野町な東日本随一のゲンジボタルの群生地として有名です。多い日には一万匹以上が舞い、夏の夜を幻想的な雰囲気にさせてくれます。ひょうたん池に咲く美しい睡蓮も見どころの一つです。昼間は芝生の広場や、多様な遊具、水遊びも楽しめる親子の憩いの場になっています。夜空にフワフワ浮かぶホタルの群を見て、子供達の目も輝いていました。

辰野町ほたる童謡公園の住所・アクセスや営業時間など

辰野町ほたる童謡公園
長野県上伊那郡辰野町
宮木駅:徒歩10分以上
辰野駅:徒歩13分以上
伊那新町駅:徒歩21分以上
0266-41-0158
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】なし
【ほたる鑑賞可能期間】例年6月中旬~下旬ごろ
【駐車場】700台

南アルプスエリアのおすすめスポット

鏡のように美しい天空の池、ゼロ磁場で人気の分杭峠など大地の力を感じるエリアです。

9. 天空の池

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標高2000mの山中にある天空の池は、黒川牧場の中にあります。水面に青い空と白い雲をくっきり映し出す美しい鏡のような池です。その幻想的な雰囲気が写真愛好の間で話題となり、観光スポットとなりました。黒川牧場までの細い林道はクネクネ曲がりくねっていて、車酔いしてしまいましたが、苦労した後に眺めた天空の池に息を飲みました。自然が作る美の姿に圧倒されました。

天空の池の住所・アクセスや営業時間など

天空の池
長野県下伊那郡大鹿村鹿塩
0265-39-2001
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】なし
平成30年の台風被害により、天空の池に向かう道が土砂崩れの為、通行止めになっています。
復旧、開通は令和元年10月の予定です。
http://www.vill.ooshika.nagano.jp/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

10. 塩見岳

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塩見岳は赤石山脈中央部に位置する綺麗な三角形の形をした山です。「南アルプスのへそ」とも呼ばれていますね。周りに高い山がないため、ポツンと独立した山に見え、麓からもはっきり見ることができます。山頂から360℃の眺望が最大の魅力ですよ。良く晴れた日には富士山が見えます。

塩見岳の住所・アクセスや営業時間など

塩見岳
長野県下伊那郡大鹿村
0265-39-3110
【営業日】登山シーズン6月~10月
【定休日】なし
【営業時間】なし

11. 北沢峠

PIXTA

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北沢峠は伊那市と山梨県南アルプス市の境界にある標高2,032mの峠で、甲斐駒ヶ岳や仙丈ケ岳への登山に向かう拠点とされています。登山シーズンは早朝から駐車場が満杯になります。ここから気合を入れて多くの方が山に登っていきます。冷たい山の水を飲んでみましたが、とても美味しかったです。

北沢峠の住所・アクセスや営業時間など

北沢峠
長野県伊那市長谷黒河内
080-8760-4367
【営業日】4月25日~11月3日 ※年末年始営業12月25日~1月10日
【定休日】なし
【営業時間】なし
【アクセス】
マイカー規制があるため、北沢峠に行くためには林道バスに乗って下さい。
伊那市の仙流荘前から南アルプス林道バスの乗り、約1時間で着きます。(1日4往復)
お車は仙流荘の駐車場(350台無料)に停めて下さい。

12. 分杭峠

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静岡県浜松市の秋葉神社へ向かう街道として利用されてきた峠で、緑に囲まれた大自然の中の癒しスポットとして人気があります。日本最大の断層である中央構造線の真上に位置することから「氣」を発生する「氣場」ができている言われています。最近では「ゼロ磁場」と呼ばれて多くの人が訪れていますね。森林浴を楽しんだり、遊歩道を散策できるように手入れがされているので、気軽な気持ちで出かけることができますよ。

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分杭峠の住所・アクセスや営業時間など

分杭峠
長野県伊那市長谷市野瀬
0265-78-4111
【営業日】2019年4月6日~11月24日
【定休日】なし
【営業時間】シャトルバスが運行している時間内
【シャトルバス運行時間】上り 始発8時00分~最終15時00分 
            下り 始発9時15分~最終16時00分
 

13. 仙丈ヶ岳

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日本百名山の一つ「仙丈ケ岳」は、赤石山脈の北部にある標高3,033mの山です。3つのカールがあり、女性的ななだらかな姿から「南アルプスの女王」とも呼ばれています。天気の良い日には、遠くに富士山も眺めることができ、山々の素晴らしい眺望を楽しむことができます。比較的緩やかな山道を可愛らしい高山植物を見ながら一歩一歩登った後に見た夕映えは、忘れることのできない思い出です。

仙丈ヶ岳の住所・アクセスや営業時間など

仙丈ヶ岳
長野県伊那市長谷黒河内
090-1883-3033
【営業日】仙丈小屋6月中旬~10月中旬
【定休日】なし
【営業時間】9時00分~15時00分
※他にも大平山荘・馬の背ヒュッテ・仙丈藪沢小屋・長衛小屋の4軒山小屋があります。

木曽エリアのおすすめスポット

間田高原で木曽馬に乗って新鮮な空気吸って歩いてみませんか?自然の息吹が体の中を浄化してくれるようですよ。

14. 開田高原

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木曽御嶽山の東側に広がる標高1000m~1500mの開田高原は、真夏でも平均気温18℃という涼しい高原です。爽やかな自然の中を元気に歩くウォーキングやサイクリングが人気です。日本では数頭しかいない「木曽馬」に乗ってみました。ちょっと怖かったですが、風が気持ちよく感じられ格別な爽快感を味わいました。高原の移り行く様子を観光案内所がブログに載せてくれています。変わりやすい山の天気など、お出かけ前にチェックして出かけましょう。

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開田高原の住所・アクセスや営業時間など

開田高原
長野県木曽郡木曽町開田高原
0264-42-3350
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】9時00分~17時90分
【アクセス】伊那ICより車で45km、約60分
      中津川ICより車で75km、約100分
※高原内には木曽馬牧場、そば処、スポーツ施設、温泉があります。
http://www.kaidakogen.jp/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

15. 御岳ロープウェイ

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御嶽山の5合目から7合目までにかかるロープウェイです。標高2150mの高い場所からゴンドラに乗って登っていくと、まさに雲の上を散歩するような気分になりました。乗鞍岳・槍ヶ岳・浅間山など誰もが知っている山々を眺めることができるため、県内外から多くの方が訪れる人気の観光スポットです。四季折々の自然の姿を肌で感じることができるのが魅力ですよ。

御岳ロープウェイの住所・アクセスや営業時間など

御岳ロープウェイ
長野県木曽郡木曽町三岳1番地
0264-46-2525
【営業日】2019年6月22日(土)~11月4日(月)
【定休日】なし
【営業時間】8時30分~16時15分
※約80台のカプセル型ゴンドラが循環して発着
ゴンドラ1台につき最大6名まで座って乗車
乗車時間は片道15分
http://www.ontakerope.co.jp/
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駒ケ根エリアのおすすめスポット

中央アルプスへの玄関口、駒ケ根ロープウェイが人気です。日本の屋根とも呼ばれる信州の山々をご覧ください。

16. 千畳敷カール

WonderTrip

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中央アルプス宝剣岳の直下に広がる千畳敷カールは、約2万年前の氷河期の氷によってできた椀型の地形です。標高2,600mに「天空のお花畑」とも呼ばれる別天地が広がっています。可憐な高山植物を眺めながら、のんびり散策を楽しんでください。多くの観光客と一緒にロープウェイに乗り、夏のお花畑を見に行ってきました。小さく可愛らしい花々に癒されました。

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千畳敷カールの住所・アクセスや営業時間など

千畳敷カール
長野県駒ヶ根市赤穂1番地
0265-96-7724
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】なし
【アクセス】
菅の台バスセンターか黒川平駐車所場に車を停め、路線バスと駒ヶ岳ロープウェイで登って下さい。
路線バス+ロープウェイのセット乗車券が必要
ロープウェイは60人ずつ乗車でき、30分間隔で運行
http://www.chuo-alps.com/
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17. 光善寺

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引用元: instagram

枝垂れ桜と光苔が有名な光善寺は、国の名勝に指定された天台宗のお寺です。静かな小川のせせらぎと立ち並ぶ参道の杉並木を歩くと、心を浄化させてくれる気がしました。多彩な花が植えられた庭園を眺めながら、お茶とお菓子を頂けますよ。お団子の中にペースト状の黒ゴマが入った護摩団子がとても美味しかったです。お土産としてもおすすめです。

光善寺の住所・アクセスや営業時間など

光善寺
長野県駒ヶ根市赤穂29
小町屋駅:徒歩51分以上
0265-83-2736
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】8時00分~17時00分(冬期は16時30分まで)
【お守り授与所】9時00分~16時30分
http:www.kozenji.or.jp
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18. 千人塚公園

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千人塚公園内には千九人童子の墓の供養と水神様が祀られています。湖をグルリと囲むように約700本もの桜が植えられ、ライトアップされた夜はアルプスの残雪と共に幻想的な雰囲気を醸し出してくれます。広い湖では釣りやボートが楽しめ、オートキャンプ場やマレットゴルフ場など、幅広い年齢層の方の憩いの場になっています。昔は冬になると湖が天然のスケート場になりました。思い出のあるおすすめスポットです。

千人塚公園の住所・アクセスや営業時間など

千人塚公園
長野県上伊那郡飯島町七久保3017-108
七久保駅:徒歩33分以上
高遠原駅:徒歩40分以上
0265-86-3111
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし
【営業時間】8時30分~17時00分
【アクセス】中央自動車道松川ICより車で15分
http:www.town.iijima.lg.jp/
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伊那西エリアのおすすめスポット

自然と健康を意識したかんてんぱぱガーデンが人気のエリアです。

19. かんてんぱぱガーデン

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寒天製品を扱う伊那食品の直売ショップや、3つのレストランでは健康をテーマにした食事を楽しめます。森の中の広大な敷地でピクニックが楽しめる芝生広場もあり子供達も退屈しません。四季折々の花々楽しめる山野草園など年配の方も寛げる空間が魅力です。寒天の入ったドレッシングがお気に入りでよく買っています。プリンやゼリーの素も子供達のおやつに常備しています。

かんてんぱぱガーデンの住所・アクセスや営業時間など

かんてんぱぱガーデン
長野県伊那市木裏原10695-1
下島駅:徒歩11分以上
下島駅:徒歩11分以上
沢渡駅:徒歩13分以上
0265-78-2002
【営業日】月曜日~日曜日
【定休日】なし(年末年始を除き無休)
【営業時間】9時00分~18時00分
 ※毎年6月に感謝祭「かんてんぱぱ祭」が行われます。
http://www.kantenpp.co.jp/
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20. 深妙寺

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平安時代に建てられた寺院で、境内には伊那観音・三十三観音・閻魔の石像があります。200種2500株のあじさいが咲き誇る名所で「あじさい寺」とも呼ばれています。本堂前から裏山に至る遊歩道に沿って色も形も様々なあじさいが咲き、例年15,000人もの人が訪れています。また2000個もの石臼の供養の庭でも有名です。観音様に寄り添うように咲くあじさいが温かく優しい気持ちにさせてくれました。

深妙寺の住所・アクセスや営業時間など

深妙寺
長野県伊那市西春近小出三区3160
下島駅:徒歩12分以上
下島駅:徒歩12分以上
沢渡駅:徒歩26分以上
0265-78-4111
【営業日】日曜日~金曜日
【定休日】土曜日
【営業時間】7時00分~19時00分
※あじさいの見頃:例年6月下旬~7月中旬
http:www.valley-ne.jp/~sigemori
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