上田のおすすめ観光スポット20選!在住歴11年のほぼ地元民が紹介

長野県を代表する歴史や文化が薫る町として有名な上田の観光スポットを、在住歴11年のほぼ地元民が20件にまとめてご紹介!歴史好きにはたまらない上田城はもちろん、パワースポットとしても有名な生島足島神社や、おしゃれなお店が立ち並ぶ北国街道柳町など上田の魅力をエリア別にたっぷり解説します。

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トラベルパートナー: sakananouroko

ふらっと遠くへ行きたくなるタイプ。予定を決めない旅、ロングドライブが大好物。青森県出身。

上田市エリアのおすすめスポット

上田城をはじめ、北国街道柳町など城下町としての文化や趣を堪能できるエリア。真田氏にまつわる歴史的な側面にスポットが当てられがちですが、時期ごとに催し物が開催される上田市立美術館や、個人経営の古書店など、文化・芸術の町としての一面も味わうことができます。

1. 上田城跡公園

PIXTA

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真田昌幸が築城し、徳川軍の進撃を2度も止めた上田城の跡地に広がる公園です。春には桜、秋には紅葉をそれぞれ楽しむことができ、大規模なイベントも季節の折々に開催されるため、年間を通して多くの人でにぎわいます。園内をのんびり散歩するもよし、お弁当を持ってピクニックをするのにもうってつけの場所です。

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上田城跡公園の住所・アクセスや営業時間など

上田城跡公園
長野県上田市二の丸
上田駅:徒歩15分以上
城下駅:徒歩19分以上
三好町駅:徒歩23分以上
0268-22-4100
休業:櫓門は冬期(12月29日から3月31日まで)休館 ※1月2日から15日、3月の土曜、日曜日は10時から15時まで開館しております。

2. 北国街道柳町

WonderTrip

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城下町の入り口であるこの通りは、昔ながらの趣を感じることができます。石畳の通りはもちろん、立ち並ぶ店舗はいずれも古民家を改装して作られた雰囲気の良い建物ばかりなので、ふらっとお散歩するだけでも十分に楽しむことができます。天然酵母パンの先駆けとして有名なパン屋や、雑貨と古本のお店があるなど、ここにしかないお店が並んでいるので覗いてみてはいかがでしょうか。

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北国街道柳町の住所・アクセスや営業時間など

北国街道柳町
長野県上田市中央8
上田駅:徒歩13分以上
城下駅:徒歩22分以上
三好町駅:徒歩30分以上
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

3. 上田市立美術館

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美術を通した地域振興の拠点として、様々な取り組みを行っている美術館です。常設の美術展示はもちろん、期間限定の展示会も実施していたりと、年間を通して美術に親しむことができます。また、学校では教えてくれない美術の楽しさを子どもたちに知ってもらいたい気持ちから、美術に関する様々なワークショップを行ってもいます。お出かけの時期に開催している催しをチェックして、積極的に参加してみてはいかがでしょうか。

上田市立美術館の住所・アクセスや営業時間など

上田市立美術館
長野県上田市天神3-15-15
城下駅:徒歩9分以上
上田駅:徒歩10分以上
三好町駅:徒歩14分以上
0268-27-2310
営業:9:00~17:00 休業:火
http://www.city.ueda.nagano.jp/kankojoho/shisetsu/museum/018.html
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

4. 信濃国分寺

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奈良時代に建立された寺で、現存する国分寺では日本最古のものです。一度焼失したものの、室町時代に再建され、国の重要文化財に指定されています。1月7、8日に行われる八日堂縁日には、厄除けのお守りとして蘇民将来符(そみんしょうらいふ)が授与され、これを求めて長い行列ができます。この時期に参拝し、お守りをいただいてみてはいかがでしょうか。

信濃国分寺の住所・アクセスや営業時間など

信濃国分寺
長野県上田市国分1049
信濃国分寺駅:徒歩7分以上
上田駅:徒歩34分以上
0268-24-1388
【営業日】
日中随時

【定休日】
なし

【営業時間】
日中随時

http://www.avis.ne.jp/ ̄kokubunj/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

青木村エリアのおすすめスポット

上田市街地から西へ1時間ほど走らせるとたどり着く青木村。日本の原風景が広がるのどかな景観はもちろん、古くから地元の人たちに愛される通好みの温泉が湧くことでも有名です。湯治場として人気の温泉を堪能した後は、ここでしか食べられないタチアカネ蕎麦を召し上がれ。

5. 田沢温泉

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飛鳥時代後半に開かれたとされる田沢温泉は、昔から子守の湯、乳の出がよくなる湯として親しまれています。小さな温泉街には島崎藤村の作品「千曲川のスケッチ」に登場する旅館をはじめ、古き良き湯治場の歴史を感じられる木造の温泉旅館が立ち並びます。有名な温泉がどこも混んでいるときは、ゆったりとした自然に囲まれながらここのぬる湯にゆっくりとつかり、心身を休めるのがおすすめです。

田沢温泉の住所・アクセスや営業時間など

田沢温泉
長野県小県郡青木村田沢
0268-49-0111
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

6. 沓掛温泉

引用元: instagram引用元: instagram

平安時代に開湯したとされる歴史の長い温泉地。山間に小さな旅館が3軒だけというこじんまりとした温泉地ではありますが、その極上のぬる湯は一度訪れたら何度も足を運んでしまうという、知る人ぞ知る名湯でもあります。大規模な温泉地ではない、少しディープな温泉地で体をゆっくり休めたい方におすすめです。

沓掛温泉の住所・アクセスや営業時間など

沓掛温泉
長野県小県郡青木村沓掛
別所温泉駅:徒歩64分以上
0268-49-0111
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

真田エリアのおすすめスポット

真田一族の歴史を古文書や武具等の資料と一緒に紹介している真田氏歴史館や、上田城築城以前に住んでいた館跡など、真田家にまつわる歴史を堪能できるエリア。観光の拠点であるゆきむら夢工房で無料で借りることができるアシストサイクルで、近隣を走ってみるのがおすすめです。

7. ゆきむら夢工房

引用元: instagram

観光案内所があるほか、そば打ち体験など食の加工体験ができるこのエリアの観光拠点です。ほかにも地元産の野菜や山菜、きのこなどを扱っている農産物直売所「新鮮市真田」があり、お土産品も充実しているため、ここを中心に観光の計画を立てることができます。無料で電動アシストサイクルの貸し出しも行っていますので、これに乗って近隣を走り、真田の雰囲気を全身で感じていただくのがおすすめです。

ゆきむら夢工房の住所・アクセスや営業時間など

ゆきむら夢工房
長野県上田市真田町長6090-1
0268-72-2204
【営業日】
なし

【定休日】
年末年始(12月29日から1月3日まで)

【営業時間】
8:30 – 17:15

https://www.city.ueda.nagano.jp/ssangyo/tanoshimu/kanko/shisetsu/yumekobo/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

8. 御屋敷公園

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上田城を築城する以前に真田家が居住していた館の跡地で、5月中旬から6月上旬には約600株のれんげつつじが咲き誇ります。真田家のルーツを感じる場所としてはもちろん、れんげの開花時期に合わせて足を運んでいただくのがおすすめです。

御屋敷公園の住所・アクセスや営業時間など

御屋敷公園
長野県上田市真田町本原
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

武石エリアのおすすめスポット

上田の美しい自然を満喫することができるエリアです。中でも美ヶ原高原から望む絶景は、地元民からも絶大な人気を誇ります。そのアクセスの良さからドライブコースとしてもうってつけですが、夏でもとても涼しいので、羽織れるものを持っていくのを忘れずに。

9. 美ヶ原高原美術館

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ゆるやかな大斜面に約350点もの彫刻展示物が並ぶ屋外美術館です。美術館というと、一般的には屋内で厳重に保管された美術品を眺める形式を想像しがちですが、大自然の真っただ中に置かれた美術品を身近に感じることができるのがこの美術館のポイントです。美ヶ原高原の雄大な絶景を眺めながら、ピクニックをするのにもおすすめのポイントです。

美ヶ原高原美術館の住所・アクセスや営業時間など

美ヶ原高原美術館
長野県上田市武石上本入
扇沢駅:徒歩13分以上
0268-86-2331
営業:4月下旬~11月中旬 9:00~17:00 休業:期間中は無休
http://www.utsukushi-oam.jp/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

10. 武石観光センター

引用元: instagram引用元: instagram

美ヶ原高原の東側入り口に位置し、食事ができたり特産品やお土産を買えたりと、このエリアの観光の拠点になる施設です。併設された釣り堀で釣ったイワナやニジマスを塩焼きで食べられたり、そば打ち体験ができたりと体験施設が豊富なのも特徴です。キャンプ場も併設されているため、まだ小さなお子さんがいるご家族でも安心してアウトドア体験が楽しめます。

武石観光センターの住所・アクセスや営業時間など

武石観光センター
長野県上田市武石上本入2384-65
扇沢駅:徒歩21分以上
0268-86-2003
営業:8:00~17:00 定休日:毎週月曜日
http://www.unkeiso.com/center/center_001.html
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11. 妙見寺

引用元: instagram引用元: instagram

後鳥羽上皇の時代に武石地区の豪族が建立した寺で、日本四方鳴龍のうち、南鳴龍といわれます。本堂の大天井には二匹の龍が描かれ、その大きさは畳10畳分とかなり大きく、迫力満点です。また、龍頭の下で手をたたくと天井裏に反響し、鳴龍を聞くことができます。絵を楽しむのはもちろん、太古の時代に作られた仕掛けに思いをはせてみるのもいいと思います。

妙見寺の住所・アクセスや営業時間など

妙見寺
長野県上田市下武石654-2
0268-85-2102
【営業日】
日中随時

【定休日】
年中無休

【営業時間】
日中随時

菅平高原エリアのおすすめスポット

美ヶ原高原に並び、地元民に愛される菅平高原。初夏に咲き誇るスズランや、根子岳山麓になだらかに広がるレンゲツツジなど、美しい花々を見ることができます。また、ラグビーをはじめ、サッカーやテニスなどの合宿が頻繁に行われているほか、トレッキング等のイベントも開催されます。

12. 菅平高原

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根子岳、四阿山の麓に広がる標高1,300m級の高原です。一年を通して冷涼な気候は、スイスに近いといわれています。広大な自然を満喫できるほか、レストランやお土産の売店もあるため、観光地として一日過ごすことができます。各種トレッキングコースで体を動かし、一息ついたらレストランで食事をしたりバーベキューを楽しんだりと、自分なりのオリジナルの楽しみ方を見つけてみてはいかがでしょうか。

菅平高原の住所・アクセスや営業時間など

菅平高原
長野県上田市菅平高原
0268-74-2003(観光協会)
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

http://sugadaira.com/?page_id=280
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

別所温泉・塩田エリアのおすすめスポット

強力なパワースポットとして知られる「生島足島神社」をはじめ、多くの寺社仏閣が点在しているエリア。田んぼの真ん中を走るローカル鉄道「上田電鉄別所線」に揺られながら、イケメン若旦那らが盛り上げる別所温泉で疲れをいやすこともできます。一息つきたいとき、明日からの元気をチャージしたいときにのんびり過ごすのがおすすめです。

13. 別所温泉

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上田電鉄別所線に乗り、田んぼの真ん中を電車に揺られてたどり着く歴史ある温泉地です。弱アルカリ性のお湯は肌をつるつるにしてくれることから、美肌の湯としても知られています。各旅館を切り盛りする若旦那らがパワフルで、毎年ユニークな催しも開催していますので、ゆったりとくつろぐのはもちろん、若旦那との交流も楽しんでいただければと思います。

別所温泉の住所・アクセスや営業時間など

別所温泉
長野県上田市別所温泉
別所温泉駅:徒歩26分以上
0268-38-3510(観光協会)
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

http://www.bessho-spa.jp/
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14. 北向観音

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善光寺のある北側を向いて建てられた本堂があり、このことから北向観音と呼ばれています。来世でのご利益がある善光寺と、前世でのご利益がある北向観音の両方をお参りすること(両参り)で、現世と来世の両方でご利益があるとされ、こちらも多くの人でにぎわいます。ぜひ、善光寺と合わせてお参りしていただきたいと思います。

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北向観音の住所・アクセスや営業時間など

北向観音
長野県上田市別所温泉1656
別所温泉駅:徒歩8分以上
八木沢駅:徒歩28分以上
0268-38-2023
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

http://www.kitamuki-kannon.com/
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15. 生島足島神社

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生きとし生けるものすべての万物に生命力を与える「生島神社」と、満足を与える「足島神社」の二神を祀った信州屈指の神社です。強力なパワースポットとして知られ、仕事をもっと頑張りたい方や、人間関係で悩んだ方が訪れるとパワーをもらえるとされ地元の人々にも人気です。周辺の温泉地で体をゆっくり休んだ後は、ここに寄って明日からの元気をもらっていくのがおすすめです。

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生島足島神社の住所・アクセスや営業時間など

生島足島神社
長野県上田市下之郷字中池西701
下之郷駅:徒歩4分以上
中塩田駅:徒歩18分以上
塩田町駅:徒歩25分以上
0268-38-2755
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

http://ikushimatarushima.jp/
最新情報は必ずリンク先をご確認ください。

16. 別所温泉駅

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上田電鉄別所線の終着駅で、名前の通り別所温泉の最寄り駅です。昔ながらの丸窓から上田の田園風景とスローな空気感を楽しんだ後は、ブルーグリーンのさわやかな色味と昭和感満載のレトロな駅舎が出迎えてくれます。この駅舎は車を走らせている人の目にもよく止まっており、車を降りて写真を撮る人もしばしば見かけるほどです。温泉だけでなく、その道中も写真を撮りながら歩いてみると、この地でのゆったりした空気感に包まれることができますよ。

別所温泉駅の住所・アクセスや営業時間など

別所温泉駅
長野県上田市別所温泉1853-3
別所温泉駅:徒歩3分以内
八木沢駅:徒歩20分以上
舞田駅:徒歩28分以上
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

17. 龍光院

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塩田北条氏の菩提寺で、格式高い黒門と樹齢600年のけやきが大変見ごたえがあります。鐘楼には北条氏の紋である三ツ鱗が施されているなど、歴史好きをうならせる立派な寺です。3月~11月の間、予約をすると精進料理をいただくことができますので、目だけでなく味覚も使ってお寺の雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか。

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龍光院の住所・アクセスや営業時間など

龍光院
長野県上田市前山553
舞田駅:徒歩34分以上
塩田町駅:徒歩36分以上
0268-38-2561
営業:8:00~16:00

丸子温泉郷エリアのおすすめスポット

その昔、菩薩が鹿に化けて猟師にお湯の場所を教えたといわれていることから、鹿教湯(かけゆ)温泉といわれています。現在も病気やけがを治す湯治場として親しまれており、日本の各地から観光客が訪れます。冬は雪で作った灯篭に明かりを灯すライトアップイベントが行われるなど、若い方にもおすすめのエリアです。

18. 鹿教湯温泉

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その昔、文殊菩薩が鹿に化けてお湯のありかを教えたことから鹿教湯温泉(かけゆおんせん)と呼ばれるようになった温泉地です。古くから湯治場として親しまれ、現在でも多くの方が体を癒しに訪れる人気スポットです。しんとした自然の中での入浴はもちろん、冬季は氷灯籠でのライトアップイベントも行われますので、若い方にもおすすめの温泉地です。

鹿教湯温泉の住所・アクセスや営業時間など

鹿教湯温泉
長野県上田市鹿教湯温泉
扇沢駅:徒歩69分以上
0268-44-2331
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

http://www.kakeyu.or.jp/
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19. 信州国際音楽村

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収容員数300人の大ホールをはじめ、研修施設も完備されていたり、災害時は避難場所として指定されるなど、単に演奏会場としてのみあるのではなく、人材育成や地域の交流拠点としての機能も併せ持つ施設です。通年、様々な団体によるコンサートが開かれているだけでなく、申し込めばホールや研修施設を実際に使うことも可能です。3月末から4月中旬にかけてすいせん祭りが開かれますので、あたり一面のすいせんを見に行くのもおすすめです。

信州国際音楽村の住所・アクセスや営業時間など

信州国際音楽村
長野県上田市生田2937-1
大屋駅:徒歩26分以上
信濃国分寺駅:徒歩27分以上
0268-42-3436
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし

http://www.ongakumura.jp/
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20. 大塩温泉

引用元: instagram引用元: instagram

戦国時代に発見された信州屈指の秘湯。ラジウムが多く含まれ傷病に聞くとされるその泉質は、温泉愛好家から高く評価されます。武田軍の兵士が傷を癒したとされることから、「信玄の隠し湯」をも呼ばれています。共同浴場の知名度が高いですが、近くにポツンとある旅館に宿泊し、そのぬる湯をとことんまで味わってみるのもおすすめです。

大塩温泉の住所・アクセスや営業時間など

大塩温泉
長野県上田市西内150
別所温泉駅:徒歩75分以上
0268-42-1048
【営業日】
なし

【定休日】
なし

【営業時間】
なし